健身房建设规划方案

详细、合理的功能区域划分，可以最大限度的提升场地的利用率，同时给健身者提供最舒适的运动感受。友杰总结了多年健身会所运作经验，结合科学的设计理念，设计、总结并满足健身需要的基本功能区域！

　　一、前台：

　　前台应位于俱乐部的主要出入口处，该区域主要为前来健身的会员提供服务、咨询。另外有专人为前来访问的客户介绍俱乐部的情况及健身的功效，引导前来访问的顾客成为会员。

　　二、洽谈区：

　　洽谈区应紧邻前台,全面体现一对一的服务模式。

　　三、男女更衣室及淋浴区：有条件可考虑设置（运动理疗室）：

　　更衣是开始运动的第一站，因此更衣区的入口应靠近前台及健身区，尽量减少从前台到更衣区再到训练区的距离，但需要优先考虑主要上、下人员的多少而定。如设有有氧教室和动感单车室，有氧教室女性运动者使用居多，会出现有氧课程结束后人员淋浴居多的可能，应作为淋浴区大小的主要考虑因素。

　　四、体适能检测室：

　　体适能检测室配有技术先进、功能齐全的检测设备，为会员检测体脂肪含量、肌力与肌耐力、柔韧度及心肺耐力等，同时针对检测报告为会员提供个人专用的健身计划。由于会员在做检测时噪音能影响检测结果，因此体适能应设置于较为安静的位置，远离动感单车房、有氧教室等可产生较大声音的区域。

 

　　五、有氧训练区：

　　该区域主要由有氧器械组成，包括电动跑步机、健身车（立式、卧式）、椭圆机、台阶机等，操作安全简单。它们可以有效的提高人体的心肺功能，加速脂肪的消耗、塑造形体。有氧健身器械还应考虑配有独立的电视机架，使运动者在练习过程中不会感觉枯燥。

　　有氧训练区应首先考虑安排在俱乐部观光最好的位置，比如，紧邻有邻街的落地窗户处，可以使会员在运动中不会感到枯燥，并达到良好的宣传效果；其次考虑安排在进入俱乐部后的第一区域。

　　六、力量训练区：（特别推荐新一代力量训练设备，全面革新力量锻炼器材）：

　　该区域主要以器械健身——无氧训练为主，功能是塑身、减肥、健美。该区域地面应铺设具有防滑、减振功能的材料。力量训练区与有氧训练区应紧邻。

　　七、自由力量区：

　　自由力量区是为想要增长肌肉、结实肌肉的会员而专设的训练区域。自由力量区与力量训练区应紧邻，且设置在角落、能有较多镜面的位置。

　　八、拉伸、伸展区：

　　目前针对拉伸与放松的器材，已经越来越先进及人性化，现在各专业健身房的拉伸区也规划出了单独的空间，对会员提供的专业健身服务也发挥了更大的价值，（将拉伸区规划在有氧教室外或自由力量区旁都是不错的选择）。

　　九、有氧操课教室：（单独设置热瑜珈室）：

　　健康街舞、有氧搏击、有氧芭蕾、有氧拉丁、踏板操、健身球、瑜珈等十余种课程都是在有氧教室里进行的。有氧教室配置的器械有：健身球、踏板、健身垫等，满足不同课程的需要。

　　地面铺设富有弹性的竹木地板及专业地胶地面，设置教练专用跳操台、独立的且是按时使用，因此易设置在俱乐部内部角落位置，有条件的话尽量减少空间内柱子的数量。

　　十、动感单车房：

　　动感单车房是俱乐部里最具感染力、最为个性奔放的训练室。动感单车属于有氧健身操的一种，是非常受会员欢迎的项目，能够增强心肺功能，燃烧全身脂肪，实现健身、塑身的愿望。

　　为避免声音干扰，动感单车房应远离体适能检测中心、有氧教室；动感单车作为具有良好宣传效果的健身项目，最好设置在临近窗户，户外可以看到的区域。

　　十一、健体吧和休闲区：

　　健体吧主要用于销售和饮用运动营养品，并位于健身区附近。健体吧有专门的营养师配制适合运动者增重、增肌、减肥、塑身等各类饮品，以补充能量，帮助运动者进行身体恢复。健体吧设置主要考虑上下水的位置。

　　休闲区位于健体吧周围，配有饮水机、饮料专用冰箱，以及各类运动休闲、时尚前卫的报刊和书籍。做完激烈的运动，可以在休闲区小憩片刻。

　　十二、其他区域：

　　俱乐部还需设置办公室、厕所、洗衣房、仓库以及各种设备间等必需的区域，以保证俱乐部的正常运转。

　　设计及安装支持

　　1、 器械平面落位图 为客户提供详细的器械落位平面图一份。结合多年健身会所成功运作的经验，功能区域划分、器械的落位直接影响到会所使用的合理性。我们为您提供的器械平面落位图，给您更直观的说明。如您需要，我们可为您提供更精确的会所装修图（此项收费）

　　2、 安装支持为客户提供器械免费运输及安装。强大的运输网络，优质的物流体系，保证器械安全、准时的运送到位。我公司在您购买的健身房产品到达指定场地后，会派工程技术人员到现场指导安装，并现场培训器械使用方法及保养要点。

　　3、 器械保养及使用说明培训在购买器械后，提供器械使用及保养培训，保证您在日常的使用及维护。同时提供一份详细的器械使用及保养说明书一份。