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健身器材有哪些?

来源:常春藤体育-http;//www.changchuntengtiyu.com 时间:2017-10-06 12:42:09 关注:

力量器材:
  自由力量:哑铃凳,哑铃椅,史密斯,大飞鸟,牧师椅,

  单功能力量:坐推,蝴蝶机,高拉,低拉,腹部前倾,坐式蹬腿,臀部训练器,坐姿划船器等
有氧器材:
  跑步机:

  健美车:锻炼时,象骑自行车一样,主要用来增强腿部力量,增强心血管功能。
  椭圆机:主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
  划水器:主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。
  美体机:可对腰部、背部作放松按摩。

关键词:健身器材