力量器材：
  自由力量：哑铃凳，哑铃椅，史密斯，大飞鸟，牧师椅，

  单功能力量：坐推，蝴蝶机，高拉，低拉，腹部前倾，坐式蹬腿，臀部训练器，坐姿划船器等
有氧器材：
  跑步机：

  健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。
  椭圆机：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
  划水器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。
  美体机：可对腰部、背部作放松按摩。